寝る空気

こんにちは、大道です！

もう今年最後の月になってるなんて全然ついていけないです?

いろんなウイルスが流行っていますね・・・
特に今はインフルエンザがすごいみたいです?

最近知った冬のウイルス予防策が衝撃的だったので書いておきます。

「寝るときに暖房をつける」です！

私は今まで暖房付けると乾燥して喉がやられるので寝るときは暖房を消していたのですが、
冷たい空気を吸い込みながら寝るとウイルスに感染しやすくなるそうです(；ﾟДﾟ)

暖房をつけて吸い込む空気をあたたかくし、加湿器などで乾燥も防ぐのが最適解のようなので、
ぜひ試してみてください！